Papilla con quínoa

papillaquinoa1  papillaquinoa6

 


Ingredientes

1 taza de compota de manzana

1 melocotón fresco

2-3 cuharadas de quínoa

miel o azúcar moreno

 

Preparación

 

1- Mezclamos la compota de manzana con una cucharadita de miel.

2- Pelamos el melocotón y lo partimos en trozos pequeños. Los añadimos a la compota de manzana.

3- En un cazo con agua metemos las cuharadas de quinoa y ponemos al fuego durante 10-15 minutos hasta que se ablande.

4- Añadimos la quinoa a la mezcla anterior.

5- Servimos.

 

Nota: La quínoa es un pseudocereal que no contiene gluten y aporta calcio,

magnesio y mucho hierro.

 


 

Copyright © 2013 Little Cook

template joomla by JoomSpirit